טיפים לשיער בריא, טבעי ומלא חיוניות: הדרך הקלה והטבעית להזין את הקרקפת בלי כימיקלים
- ג'קלין כהן-לייבה
- 12 באוג׳
- זמן קריאה 2 דקות
עודכן: 13 באוג׳
מי לא עברו את זה?
נשירת שיער
קרקפת מגורה
קשקשים
שיער יבש שתכשירים וקרמים לא בדיוק משתלטים עליו או עושים את העבודה
פאן אינסופיים
החלקת שיער שגורמת נזקים וכוויות כימיות.
נשירת שיער:
אמא, תראי איך השיער נושר לי! כל היום שיער בכל מקום!
מה עושים?
אחת הסיבות לנשירת שיער זה מצבי לחץ, אחרי כשבוע נרגיש שהשיער נושר ונשאר לנו על היד במקום על הראש...
אז מה כדאי לעשות במצבים כאלה?
כתבתי מספר טיפים בסיסיים למצב זה ובכלל לחיזוק השיער.
כמה טיפים המבוססים על תזונה לחיזוק השיער:
ידוע שתזונה משפיעה על הגוף.
חשוב מאוד לאכול ולצרוך תזונה עשירה באבץ, ביניהם:
1. גרעיני דלעת לא קלויים! אפשר לשלב בסלט, אפשר לאכול כפית ביום, אפשר לשלב בשייק.
2. סרפד: אם יש צמח אחד שהשיער שלכם מייחל לו - זה הסרפד: מזין, מחזק, מעודד צמיחה ועוצר נשירה - טבעי לגמרי ועובד כמו קסם!
בחורף בעונה הירוקה אני מדברת רבות בסיורי הליקוט שלנו על סגולות הסרפד, שמכיל גם המון ברזל וגם המון אבץ!
הדרך הפשוטה לצרוך אותו היא בחליטה: להכין חליטת סרפד ולשתות את כל הקומקום שהכנתם. לשתות מידי יום!
אתם תרגישו בהבדל אחרי מספר ימים.
דרך אגב, אפשר גם לשלב כפית סרפד יבש בשייק הקיץ שלכם.
תוכלו למצא את הסרפד בחנויות טבע בצורתו היבשה.
ותוכלו גם ללקט אותו בלי לפחד, בסיורי הליקוט שלי. (מכאן הצטרפות לקבוצת עדכוני סיורי ליקוט שקטה).
שטיפת אלוורה לשיער בריא:
שמעתי את הטיפ הזה ממספר נשים במיוחד, ששטפו את השיער באופן קבוע בשטיפת אלוורה והשיער התחזק.
אופן הכנת מי אלוורה לשטיפה:
חותכים עלי אלוורה לחתיכות קטנות (לא משנה אם זו אלוורה עם פריחה כתומה או עם פריחה צהובה), משרים במים שיספיקו לשטיפת השיער, מערבבים מידי פעם (אפשרי להשרות ולהניח במקרר עד לשימוש), מסננים ושוטפים את השיער בשטיפה אחרונה אחרי חפיפה. משאירים על השיער. כתבתי על כך בהרחבה כאן.
4. השתמשו בחומרים טבעיים לטיפוח ועיצוב השיער: ג'ל זרעי פשתן.
מאז שגיליתי את ג'ל זרעי הפשתן לעיצוב השיער, אני לא משתמשת יותר בתכשירים קנויים. הג'ל מעצב לי יפה את השיער הגלי שלי לגלים יפים או מצמיד לי אותו אם אני רוצה מראה מוקפד יותר. כתבתי על אופן ההכנה של הג'ל פשתן לשיער כאן.
5. שמן קיק לחיזוק וצמיחת השיער:
שמן קיק מעולה לחיזוק השיער. תתקלו בקוסמטיקאיות רבות שמוכרות מסקרה לחיזוק הריסים או הגבות, שמכילה שמן קיק. מידי פעם אני מכינה תערובת שמנים של 2 שליש שמן קיק ושליש שמן חוחובה ומעבירה בין שורשי השיער לפני חפיפה ונשארת עם זה כשעה ואח"כ חופפת. מאחר ושמן הקיק כבד מאוד ממליצה לחפוף פעמיים.
בסיום שטפו עם מי האלוורה שהכנתם מראש.
ואם אתם מרגישים שאתם רוצים להתעמק בנושא סגולות ונפלאות צמחי-הבר, מוזמנים להצטרף לקורס ליקוט ורוקחות מהטבע שיתחיל בנובמבר 2025.
כאן פרטים:
וכאן פרטים על סיורי הליקוט הבאים:
Komentar